９月中旬なのに、城南校区でもうインフルエンザの学級閉鎖がでたとか。

我々は物心ついた頃から「外から帰ったらうがい手洗い」と教えられてきました。

厚労省のHPを見ると「インフルエンザの予防」に

1) 流行前のワクチン接種

2) 飛沫感染対策としての咳エチケット

3) 外出後の手洗い等

4) 適度な湿度の保持

5) 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

6) 人混みや繁華街への外出を控える

とあります。

、、、、、、、「うがい」が無くなっていますね。。。実は、ガラガラうがいは日本独自のもので、風邪など予防になっているという根拠はないそうです。

かわりに鼻うがいを勧めている方がいらっしゃいます。上咽頭は鼻の穴から入った空気が最初に通る場所で、常に細菌やウイルス、異物などの刺激にさらされ、非常に炎症の起こりやすい部位だそうです。ガラガラうがいでは中咽頭と下咽頭しか洗浄されず、重要な上咽頭の洗浄には鼻うがいが必要だとか。

私の家では随分前から「sinus rinse」というもので鼻うがいをしております。生理食塩水を鼻からいれて口から出す、というものです。日常的に鼻炎があるような方は「スッキリ」します。治るわけではないのであくまでもすっきりするだけです。この商品はボトルと適量の食塩のパッケージがセットになっているものです。まあこんなもの使わなくても５００mlのペットボトルに小さじ一杯（５g）の食塩を溶かして鼻でズルズル吸い上げれば済む話ではありますが、、、人には見せられない感じになっちゃいますね。

鼻うがいと鼻呼吸で風邪知らずの冬を迎えましょう！

謎かけみたいなタイトルになってしまいましたが、「歯医者の歯、の治療」で、要は私が他の歯医者の歯の治療をしたということです。残念ながら歯医者も歯科衛生士も虫歯になります。誰かに治療をしてもらわなければならない状況になるわけです。

なぜか私は歯医者と歯科衛生士に治療を頼まれる事が多く、先輩、同期、後輩と数多く治療をしてきました。なかには大学病院に勤務していたり、福岡県外から治療にきたり、、、近くに誰かしてくれる人がおるやろうもん！と言っても、「いやー、それがー」とみんなお茶を濁します。

専門の方々が、私を信頼してわざわざ治療に来ていただくのはこの上ない名誉であり幸せでありますが、私としては不思議でしかたありません。開業したばかりで暇だから頼みやすい？、、、いやいや、私の腕と性格を信用して来ていただいているに違いない。きっとそうに違いない。。。

患者さんの情報には守秘義務がありますので、本日は治療のご褒美のラーメンをご覧ください。美味しそう！！！なんとラーメンに白飯というW炭水化物攻撃！ついでに餃子も。福岡歯科大学南側のラーメン屋さんです。

先日、宮地嶽神社に参拝してきました。宮地嶽神社といえば、JALのCMで有名になった参道がありますね。

あいにくの雨模様でしたが、海までずーーーーっと続く一本の道筋は見ものです。年に二回２月と１０月に夕日がこの道の真ん中に沈む日があるそうです。それを光の道と呼ぶとか。。。

海から参道が続くといえば筥崎宮も有名ですよね。筥崎宮といい宗像大社の沖ノ島といい、玄界灘と神様は深いつながりがあるのでしょうね。

もちろん、本殿もかなり立派で、世界一といわれるしめ縄は圧巻です。迫力がありすぎてちょっととまどうくらい立派な神社です。あまりの迫力に写真を撮り忘れました。。。

先月のことになりますが、若八幡様に後厄のお祓いをしていただきました。

定期的に神社仏閣にご挨拶に行くべきですねー。ちょっとスピリチュアルですが、心が落ち着くというか、なんだかザワザワしてた波がスーッと引く感じがしました。都合のいい時だけお参りに来て、と神様に怒られそうですが、、、

祈願章と一緒に恒例のお箸とお菓子と御神酒をいただきました。

お酒が全く飲めないので今年も日々一口ずつ消化していきます。

日帰りで熊本に行ってきました。地震の傷跡は残るものの、復興に向けて前向きに歩む「人」の力強さを感じました。頑張ろう！熊本！

こんにちは、やっと暑さも少し和らいできましたが、まだまだ油断できません。熱中症は9月10月も発生するそうですので気をつけましょう。

一見怪しげな写真ですが、、、私の救世主です。

これはボツリヌストキシンという毒素を薄めたもので、筋肉に注射することで筋肉の働きを弱め、細くする、あるいは筋肉でできるシワを目立たなくする、というものです。美容整形の分野では当たり前に使われているものです。

なぜ、こんなものが歯科に？そして私の救世主？

実は、無意識下での食いしばりに対して、噛むための筋肉の一つ「咬筋」に注射して、強制的に食いしばりを解除するために使っているのです。

私は無意識の食いしばりがあり、診療に集中している間中、食いしばりをしています。なので、昼休みくらいになると歯が痛い！顎がだるいー！助けてー！ということになっていたのです。ひどい時は痛み止めを飲みながら仕事をしていました。

これを試してからは、痛くない！！楽ー！！逆に集中できる！！といいことばかりです。

一回打つと効果は半年くらい待つので半年ごとに注射をし続けるわけです。感じ方は個人差がありますしリスクもありますが、私は一生続けます。一度食いしばりレスな日々を経験したらもう元には戻れません。

やっとAEDを設置できました！ずっと設置したいと思いながら、なんやかんやでずっと先送りになってました。お世話にならないことが一番ですが、これでいざという時にも安心です。

あれ、少し涼しくなった？と思ったらもう8月。。。暑さに負けず頑張っていきましょう！

先日、長崎の島に住んである患者さんがいらっしゃいました。娘さんが近所に住んでて、度々こちらにいらっしゃるとのことでうちに来院していただきました。

先日、その方にトコロテンを炊いたからとおすそ分けをいただきました。え、トコロテンて火を通すんですか？と聞いたところ、海岸で天草を収穫し、天日干しして、さらしたものを炊いて冷やすと固まるのだとか。。。まさかトコロテンを天草から作ってるなんて衝撃的でした。

そして、今日は歯科医師会の用事があったので、夜食に頂いたところ、、、、

う、

う、

うまい！

これまでの人生で食べていたのはなんだったのかというくらい美味しいのです。海藻の匂いやえぐみなどの悪いところを全て取り去っていいところだけにして、それを嫌味がないように薄めて固めた感じです。伝わらないですよね。。。もともと海藻好きだからかもしれませんが、衝撃的なおいしさでした。

うーん、世の中知らないことばかりですねーーー。個人的にリストアップしている「永久に食べられるくらい好きなものリスト」に載せさせていただきます。